カテゴリー：自由形スピードアップ・プログラム

大人からマスターズ水泳を
始めた人でも実践できる
限られた時間の練習で、
能力を最大限に発揮させて
後半でも失速しない泳ぎ方と評判なのが、
佐藤久佳さんの「自由形スピードアップ・プログラム」。

でも、なんだか怪しい気もするのよね。

そんなに簡単に効果が出るって、あり得るの？

⇒実践した人の感想は？

プルブイを挟んで行うキック、
上体をやや傾けながらキック、
フリースタイルのキックの
スピードアップに必要なコツが
非常によくわかります。

短い時間で効率的なトレーニングをしたい、
サラリーマンに最適だと思います。

という口コミもあるんだってさ。

意外とまともなものみたい。

試してみようかな。